CURSUSSEN/WORKSHOPS

 

REIZEN DOOR CHAKRA'S EN STEM

Op 5 zaterdagmiddagen verkennen we 5 chakra's (wortelchakra, hara, zonnevlecht, hart en keelchakra).

We gebruiken onze stem als middel om de chakra's en onszelf te openen.

Elke middag komt er 1 chakra aan bod. We mediteren, bewegen, zingen vrije klanken en delen ervaringen met elkaar.

Omdat de energie zich langzaam opbouwt, van het wortel- naar het keelchakra, is het van belang om alle keren aanwezig te zijn.

Bij deze reis, waarin je jezelf op een diep niveau ontmoet, werkt de groepsenergie vaak prettig en ondersteunend.

Op zaterdag 7 sept. (Open Dag van'De Poort') kun je gratis meedoen met een open les van deze cursus, in de Kapel om 14.30 uur.

Eén van de  deelnemers van de vorige cursus : "Ik heb een ontdekkingstocht gemaakt naar mijn chakra's en ervaren welke chakra's meer aandacht verdienen. Ik vind het zeer bijzonder dat iedereen voor zichzelf naar deze cursus komt en met zichzelf bezig is, maar dat je ook een sterke verbinding voelt met elkaar. Fijne sfeer, waaraan Lies en iedereen een positieve bijdrage heeft geleverd."

Kijk voor data, kosten en opgave op de agendapagina of bel naar : 0592 405775 .

Zangworkshop voor ouderen

Deze workshop van 1,5 tot 2 uur wordt op aanvraag gegeven aan Ouderen in Verpleeg- of Verzorgingshuizen. Lekker zingen en plezier maken zijn de belangrijkste ingrediënten van de workshop. Tussen de liedjes door geef ik speelse zangoefeningen, zoals blazen door een rietje (goed voor het middenrif) en kauw/ neurie oefeningen (voor een open resonans). Veel van de liedjes komen uit de jaren zeventig, zoals ‘Let it be' (Beatles) en ‘Morning has broken‘ (Cat Steven), maar ook een eenvoudige mantra of een moderner lied als ‘Mag ik dan bij jou‘ kan worden meegezongen.

Let op: hiervoor zijn een piano en microfoon gewenst.

Reactie van Wilma (Activiteitenbegeleidster van Het Zonnehuis in Zuidhorn)
“Een prachtige middag!“

Eén van de bewoners
“Ik hoop dat dit niet de laatste keer is dat u hier komt…“

Kosten per uur: 100,- euro (incl. btw). Bel voor meer informatie: 0592 40 57 75.

Vraag hier uw les aan
Naam:
E-mailadres:
Telefoonnummer:
Keuze les



Opmerking/vraag: